Terapia adultos y crecimiento personal
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- Terapia adultos y crecimiento personal
Nuestros objetivos
Tras la evaluación global y una vez elaborada la hipótesis diagnóstica, iniciamos el proceso de terapia. Los procesos de terapia con adultos precisan de un abordaje integrativo, casi siempre se llega a consulta en un momento de estrés agudo o tras sostener un nivel de estrés crónico desde un largo periodo de tiempo. Nos enfocamos en:
- Aceptar y resignificar el pasado, para comprender nuestro presente.
- Mejorar las relaciones actuales.
- Mejorar el rendimiento
- Disminuir síntomas de estrés, ansiedad, depresión,…
- Mejorar la comunicación
- Adquirir estrategias para digerir las emociones
- Fomentar hábitos pro calidad de vida
